أسعار مطعم أوف ذا إيرث في السعودية
مقدمة: أوف ذا إيرث – الوجهة الأولى لتجارب غذائية صحية في المملكة
هل أنت من الباحثين عن طعام يجمع بين الصحة والمذاق الرائع؟ هل مللت من خيارات الطعام التقليدية التي تُجبرك على التضحية أحيانًا بلياقتك مقابل وجبة شهية؟ إذًا، لا بد أنك سمعت عن مطعم أوف ذا إيرث (Off The Earth)، هذه الوجهة الغذائية الفريدة التي استطاعت أن تُحدث ثورة في مفهوم الوجبات الصحية في المملكة العربية السعودية.
لا يقتصر الأمر في “أوف ذا إيرث” على مجرد تقديم الطعام، بل هو تجربة متكاملة تدور حول فلسفة “أغذية الحياة” (ESSENTIALS FOR A BETTER 𝒴𝑜𝓊)، حيث كل طبق مصمم بعناية ليُغذي جسدك ويُسعد روحك. وكمهتمين مثلك بهذا المزيج الساحر، نعلم أن أول ما تبحث عنه هو قائمة الطعام الكاملة لتخطط لوجبتك القادمة. ولهذا، خصصنا هذا المقال الشامل ليكون مرجعك الأول لقائمة منيو مطعم أوف ذا إيرث السعودية، مع تفاصيل الأسعار والسعرات الحرارية، وكل ما تحتاج لمعرفته لتستمتع بأفضل تجربة طعام صحي ممكنة.
سنتعمق سويًا في عالم “أوف ذا إيرث” لنكتشف كنوز الأطباق التي يقدمونها، من السلطات المُشبعة مرورًا بالأطباق الرئيسية المبتكرة وصولاً إلى كرات البروتين والقهوة المتخصصة. استعد لاكتشاف عالم من النكهات التي تُثبت أن الطعام الصحي هو أيضًا الأكثر إمتاعًا!
البداية المنعشة: عالم السلطات الخاصة التي تُغير مفهوم الوجبة
السلطات في “أوف ذا إيرث” تتجاوز المفهوم التقليدي للسلطة؛ إنها وجبات متكاملة مشبعة ومنخفضة السعرات الحرارية، تم تصميمها بذكاء لتقديم تجربة طعام غنية ومختلفة. كل طبق سلطة يحمل قصة، ومزيجاً مدروساً من النكهات والقوام. وهي تعتبر من الأكثر طلباً في قائمة أوف ذا إيرث.
1. سلطات “أوف ذا إيرث” الكلاسيكية
تُعتبر هذه السلطات هي البصمة المميزة للمطعم، وتجمع بين مكونات مألوفة بلمسة “أوف ذا إيرث” الفريدة.
- أوف ذا إيرث – دجاج مشوي: (39.0 ر.س – 270 سعرة حرارية) مزيج شهي من الخس، الملفوف، الجزر، الذرة، الفجل، الفاصوليا الحمراء، وجبن الشيدر، تُتوَّج بالدجاج المشوي الصحي وأعواد البطاطس المقرمشة مع صلصة O.T.E الخاصة.
- أوف ذا إيرث – دجاج مقلي: (39.0 ر.س – 270 سعرة حرارية) لمحبي القرمشة، نفس المزيج السابق ولكن مع قطع الدجاج المقلي الذي يُرضي الذوق دون إفراط في السعرات.
2. النكهات العالمية في طبق واحد
من الشرق الأوسط إلى تايلاند، تأخذك هذه الخيارات في رحلة نكهات فريدة:
- شرق أوسطي: (36.0 ر.س – 444 سعرة حرارية) مزيج غني يجمع بين خس، باذنجان وكوسا وبطاطا، مع النعناع والفلافل والكينوا. لمسة من جبنة الفيتا والسمسم مع صلصتي الرانش والحارة لتجربة تُعيد تعريف الطعام المتوسطي.
- موي تاي: (54.0 ر.س – 336 سعرة حرارية) لمحبي النكهات الآسيوية الحادة. يجمع بين الكيل والروبيان والبصل الأخضر والفلفل والخيار والجزر والملفوف والكزبرة، مع صلصة التاي اللذيذة ورشة فول سوداني. خيار مثالي لمن يتبعون حمية منخفضة الكربوهيدرات.
- بيكانتي: (42.0 ر.س – 514 سعرة حرارية) اسم على مسمى! مزيج حار ومنعش بالدجاج المشوي، الفاصوليا السوداء، هالابينو، جبنة الفيتا، والأفوكادو، مع صلصة السيلانترو الكريمي وحب دوار الشمس. مليء بالدهون الصحية.
3. سلطات الرياضيين والمهتمين باللياقة
- مسل ميموري: (42.0 ر.س – 423 سعرة حرارية) هذا الطبق مصمم خصيصًا لتغذية العضلات. خس، دجاج مشوي، أفوكادو، بصل أخضر، طماطم، جبنة الحلومي، بيض، ولوز، مع صلصة الرانش. قوة بروتينية لا تُضاهى.
- روبي: (32.0 ر.س – 488 سعرة حرارية) سلطة الفواكه والخضار! جرجير، فراولة، رمان، شمندر، تين، وجبنة الفيتا مع صلصة البالساميك والجوز. مضادات أكسدة ونكهة حلوة وحامضة متفجرة.
اقرأ أيضًا: أسعار مخبز ومقهى دوت بيكري في السعودية
الأطباق الخاصة: وجبات رئيسية تُشبع الحواس وتُحافظ على الرشاقة
يُقدم “أوف ذا إيرث” مجموعة من الأطباق الرئيسية التي تعتمد على مفهوم “الباول” (Bowl) أو الوعاء، حيث تتشابك المكونات لتُشكل وجبة متكاملة. أهم ما يميز هذه الأطباق هو إمكانية الاختيار بين “أرز أوف ذا إيرث” أو “أرز القرنبيط” (خيار منخفض الكربوهيدرات وعالٍ بالألياف)، أو حتى مزيج من النوعين.
1. أطباق اللحم والدواجن المبتكرة
- طبق البرجر (كرات اللحم): (41.0 ر.س) سواء اخترت أرز أوف ذا إيرث أو أرز القرنبيط أو مزيجًا منهما، ستحصل على كرات لحم غنية بجبنة التشيدر، الطماطم الكرزية، والمخلل، مع صلصة أوف ذا إيرث المميزة. بديل صحي لوجبة البرجر التقليدية.
- طبق التاكو: (42.0 ر.س) يعتمد على الدجاج المشوي مع الأرز، الأفوكادو، الطماطم، البصل، وقطع الناتشوز المقرمشة، مغطاة بصلصة السيلانترو الكريمي.
- طبق المسخن الأردني: (42.0 ر.س – 642 سعرة حرارية) لمسة شرق أوسطية صحية! رز أوف ذا إيرث/ رز الزهرة، دجاج المسخن بالبصل والسماق، مع رمان، صنوبر، وصوص الطحينية ودبس الرمان. نكهة أصيلة بتوازن صحي.
2. أطباق المأكولات البحرية والخضروات
- طبق الروبيان: (49.0 ر.س) روبيان مشوي مع البروكلي والذرة والبصل الأخضر والفلفل، وله نكهة تايلاندية بفضل صلصة التاي وصلصة السيلانترو. بروتين خفيف ومغذٍ.
- طبق الخضروات: (32.0 ر.س لخيار الأرز/المزيج، 25.0 ر.س لأرز القرنبيط) خيار نباتي ممتاز يضم الحمص، جبنة الفيتا، الشمندر، النعناع، والباذنجان المشوي، مع صلصة السيلانترو. ثراء الألياف والمعادن.
التورتيلا والراب: وجبات سريعة وصحية على طريقة O.T.E
لمحبي الوجبات التي تُؤكل باليد، يوفر “أوف ذا إيرث” خيارات الراب والتورتيلا التي تجمع بين السرعة والجودة الغذائية.
- راب مسخن: (35.0 ر.س – 447 سعرة حرارية) دجاج المسخن الغني، الخس، الصنوبر، وصوص الطحينة ودبس الرمان، ملفوف بعناية ليكون وجبة سريعة ومُشبعة.
- راب كرات اللحم: (39.0 ر.س – 570 سعرة حرارية) كل نكهات طبق البرجر، ولكن في راب تورتيلا سهل الأكل.
- بوريتو الدجاج: (37.0 ر.س – 640 سعرة حرارية) نسخة البوريتو الصحية! رز أوف ذا إيرث، دجاج مشوي، قواكامولي، فاصوليا سوداء، ذرة، وجبنة التشيدر، مع صلصة الرانش الحارة.
عصائر الآساي والسموذي: جرعة الطاقة الطبيعية
لا تكتمل التجربة في “أوف ذا إيرث” دون تذوق أطباق وعصائر الآساي (Acai). هذا التوت البرازيلي الغني بمضادات الأكسدة يقدم في أطباق سميكة أشبه بالآيس كريم، ولكن بفوائد صحية هائلة.
| الصنف | السعر (ر.س) | السعرات الحرارية |
| آساي أوف أوف إيرث | 41.0 | 290 |
| رينفوريست | 41.0 | 290 |
| انفيقريت | 41.0 | 295 |
| باكا تريس | 41.0 | 296 |
| مارينا (سموذي) | 33.0 | 252 |
| فيولا (سموذي) | 35.0 | 304 |
اقرأ أيضًا: أسعار مطعم حساوية في السعودية
كرات البروتين (الباور بولز): وجبات خفيفة رياضية مُغذية
بدلاً من الحلويات التقليدية المليئة بالسكريات والدهون المشبعة، يقدم “أوف ذا إيرث” كرات البروتين كخيار مثالي لوجبة خفيفة بعد التمرين أو كتحلية صحية. كل قطعة تحتوي على 6 جرام من البروتين، وهي متوفرة بست نكهات مُغرية:
| النكهة | 3 قطع السعر (ر.س) | 6 قطع السعر (ر.س) |
| جوز الهند | 17.0 | 27.0 |
| أوريو | 17.0 | 27.0 |
| شوكولاتة | 17.0 | 27.0 |
| زبدة الفول السوداني | 17.0 | 27.0 |
| بندق | 17.0 | 27.0 |
| لوتس | 17.0 | 27.0 |
| فستق | 17.0 | 27.0 |
☕ ركن القهوة: متعة المذاق بأقل السعرات
لأن الوجبة الصحية لا تكتمل بدون مشروب مُنعش أو كوب قهوة عالي الجودة، يولي “أوف ذا إيرث” اهتمامًا خاصًا لمشروباته. المفاجأة هنا أن القهوة تُقدم بسعرات حرارية شبه معدومة (1 سعرة حرارية)، مما يجعلها الرفيق الأمثل لنظامك الغذائي.
- قهوة O.T.A (ساخنة): (21.0 ر.س – 1 سعرة حرارية)
- قهوة O.T.A (باردة): (22.0 ر.س – 1 سعرة حرارية)
- قهوة في 60 (ساخنة): (19.0 ر.س – 1 سعرة حرارية)
- قهوة في 60 (باردة): (20.0 ر.س – 1 سعرة حرارية)
- ماتشا باردة: (22.0 ر.س) لمحبي بدائل القهوة، مسحوق شاي الماتشا الأخضر المنعش.
استراتيجيات تناول الطعام في “أوف ذا إيرث”: كيف تختار وجبتك؟
قد تبدو الخيارات كثيرة ومُغرية، لكن اختيار الوجبة المناسبة لاحتياجك هو فن. إليك بعض النصائح:
- لمحبي البناء العضلي: ركّز على سلطة “مسل ميموري” أو أطباق الروبيان والبرجر (كرات اللحم) مع اختيار الأرز العادي للحصول على الكربوهيدرات اللازمة للطاقة. ولا تنسَ كرات البروتين كوجبة خفيفة.
- لخسارة الوزن: اختر السلطات ذات السعرات الحرارية الأقل مثل سلطة أوف ذا إيرث بالدجاج المشوي (270 سعرة). في الأطباق الرئيسية، استبدل الأرز العادي بـ “أرز القرنبيط”، وتجنب الصلصات الإضافية.
- للخيارات النباتية/الصحية: طبق “الخضروات” وسلطة “روبي” هما خياراتك المثالية. الآساي والسموذي أيضًا توفر قيمة غذائية عالية.
ميزة العروض وخدمة التوصيل: متعة “أوف ذا إيرث” على مدار الساعة
من المعروف أن المطاعم الكبرى تقدم عروضًا موسمية أو عروضًا خاصة بالتطبيق. للحصول على أحدث العروض والتخفيضات، ننصح دائمًا بالتحقق من:
- تطبيقات التوصيل السعودية: مثل “جاهز” و”هنقرستيشن” و”تويو”، حيث غالبًا ما تُقدم عروض الشحن المجاني أو خصومات على الوجبات المحددة.
- صفحات المطعم الرسمية على التواصل الاجتماعي: تابع حساباتهم الرسمية (خاصة إنستجرام) لتكون أول من يعلم بالعروض الجديدة.
اقرأ أيضًا: أسعار مطعم بلانكا في السعودية
فروع مطعم أوف ذا إيرث في السعودية
يسعى أوف ذا إيرث للتوسع والوصول إلى محبي الأكل الصحي في مختلف مناطق المملكة. حالياً، يمكنك زيارة فروعهم الرئيسية للاستمتاع بهذه التجربة الرائدة:
الرياض – النخيل
- العنوان: الطريق الدائري الشمالي، النخيل، الرياض 12385، المملكة العربية السعودية.
- الهاتف: +966533752322.
- طلب التوصيل: متاح عبر منصة hungerstation ومنصات التوصيل الأخرى.
الخبر – اليرموك
- العنوان: King Faisal Ibn Abd AlAziz، اليرموك، الخبر 34446، المملكة العربية السعودية.
- الهاتف: +966531307533.
خلاصة القول: لماذا “أوف ذا إيرث” هو الخيار الأفضل؟
إن مطعم “أوف ذا إيرث” قد تجاوز كونه مجرد مطعم صحي ليصبح نمط حياة. إنه الوجهة التي تثبت أن الوجبة المشبعة يمكن أن تكون في الوقت ذاته صحية ومغذية وتدعم أهدافك اللياقية، دون التضحية أبدًا بمذاق الطعام الرائع. التنوع الكبير في المنيو، وإمكانية تخصيص الأطباق بالاختيار بين أرز أوف ذا إيرث أو أرز القرنبيط، والاهتمام بتقديم معلومات السعرات الحرارية، كل ذلك يؤكد على التزامهم تجاه عملائهم. إذا كنت في السعودية وتبحث عن وجبة تُعيد شحن طاقتك وتُسعد ذوقك، فإن قائمة منيو مطعم أوف ذا إيرث السعودية هي بوابتك نحو تجربة طعام لا مثيل لها.
